成航校5·25心理健康日活动回顾:在心理魔法岛遇见更好的自己!

来源:     作者:张露萍     时间:2022-06-03     浏览:

    5.25心理健康日,根据“九自”教育理论:自省、自修、自给、自乐、自信、自立、自持、自然、自由。我校开展“心理魔法岛活动”这次活动共有九个岛屿,各个岛屿火热进行游戏中。

“心理宣泄减压”“喊出心里话”


    通过小喇叭喊出心里话,让内心埋藏的情绪都发泄出来,说出来就会轻松很多~

“指压板考验”

    让同学们能够有效的释放压力,缓解疲劳,疏通经络;

“心理宣泄减压”“欢乐找找茬”

    敞开心扉,乐于合作,学会分享,懂得接纳,在不同的创意和游戏中,认识自己的情感和情绪。

“心理宣泄减压”“我来抢镜头”

    宽松的氛围下,舒展身心,敞开心扉,找到身心愉悦的密码。


“心理宣泄减压”

    宣泄情绪,有效的变现出隐藏在内心深处的冲突,将埋藏内心的情绪表现出来。

“心理宣泄减压”“写给一年后的自己”

    每个人都有一条专属于自己的人生轨道,在信上写下对自己一年后的话,在自己的轨道上踏实前行,相信前方一定会有美好在等着与你不期而遇。

“心理宣泄减压”“气球吹杯”

    从小游戏中来试试自我的自持能力,自持就是自我关照、自我警醒,自我把握好力度,这也是成长路上不可缺少的。

“心理宣泄减压”“气质探索”

    气质主要表现为情绪体验的快慢、强弱,外在表现的隐显和动作的灵敏迟钝等方面的稳定的人格心理特征。

“心理宣泄减压”“心理滋养”

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